Najlepsza darmowa biblioteka online

Mózg odporny na stres

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA WYDANIA: 2018-06-05
ROZMIAR NA PLIK: 5,69
ISBN: 9788380623330
JĘZYK: Polskie
AUTOR: Melanie Greenberg
CENA: GRATIS

Najlepsze Mózg odporny na stres pdf, które znajdziesz tutaj

Opis:

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:- przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu,- porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki),- wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia,- przekształcić negatywne schematy myślowe.Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą."Ten poradnik to prawdziwy dar niebios dla osób cierpiących na skutek stresu" - dr Kristin Neff, autorka Self-Compassion."Gorąco polecamy osobom, które poszukują zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem w pracy i w życiu”.- „Library Journal”

...w myślowych i wypracowania zdrowych nawyków łagodzenia napięcia ... Mózg odporny na stres - książka - WP Książki ... . „Mózg odporny na stres„, Melanie Greenberg, Wydawnictwo Rebis „Wyloguj swój mózg", Anders Hansen. W każdej sekundzie jesteśmy wprost bombardowani nowych informacjami. I to w dużej mierze na własne życzenie, ponieważ prawie nie rozstajemy się ze smarfonem. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, oparte Mózg odporny na stres (e-bo ... Mózg odporny na stres (Melanie Greenberg) książka w ... ... . Z tej przełomowej książki, oparte Mózg odporny na stres (e-book) - Melanie Greenberg - Książka w SwiatKsiazki.pl Mózg odporny na stres. Melanie Greenberg w kategorii Stres / Zdrowie. ... - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), Mózg Odporny Na Stres. Zapewnia profesjonalną realizację zamówień dla bibliotek, firm i instytucji z możliwością dostarczenia pod wskazany adres. Akceptuje płatności bezgotówkowe (przelewy, czeki, karty płatnicze). Prowadzi także sprzedaż wysyłkową. Zamówienia można składać przez internet. Mózg Odporny Na Stres Neurobiolodzy udowadniają, że mózg można trenować wzmacniając jego odporność na stres. Oto kilka sposobów, dzięki którym łatwiej będzie ci zmagać się z trudnościami w życiu. Mózg odporny na stres-20 % Pobierz fragment (mobi) Pobierz fragment (epub) PROMOCJA. Mózg odporny na stres. 1 opinia. Autor: Melanie Greenberg. Redakcja: Agnieszka Horzowska. Wydawca: Rebis. Format: epub, mobi. KUP NA PREZENT. WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU. KUP I POBIERZ. Mózg odporny na stres - Melanie Greenberg • E-BOOKI PDF EPUB i inne • pliki użytkownika Nisiulka przechowywane w serwisie Chomikuj.pl • cover.jpg Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Mózg odporny na stres. Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących ... ☞ Ebook - epub, mobi. Mózg odporny na stres - Melanie Greenberg. Pobierz i przeczytaj fragment ebooka za darmo. Wydawca: REBIS. Formaty na czytniki Kindle, PocketBook oraz telefony z systemami Android, iOS, Windows. Za kupno Każdej Książki otrzymasz Kod Rabatowy. Wspieraj Legalne Źródła zamiast strony typu chomikuj. MÓZG ODPORNY NA STRES Cena: 31,90 PLN Opis słownikowy Autor Greenberg Melanie ISBN 978-83-8062-333- Rok wydania 2018 Wydawca Dom Wydawniczy REBIS Wysyłamy Wysyłamy w 48h (w ciągu 2 dni roboczych) Tabela cech produktu Wydanie 1 Oprawa miękka Ilość stron 256 Format 14.3x22.1 cm Opis produktu Mózg odporny na stres Melanie Greenberg. Oprawa miękka: Wydanie: pierwsze: ISBN: 978-83-806-2333-0: EAN: 9788380623330: ... - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), ... Jeśli nie zapanujemy nad stresem, może nas pochłonąć. W dzisiejszym zmieniającym się, pełnym wyzwań świecie mózg, który będzie odporny na stres może być najskuteczniejszym narzędziem, by zachować efektywność, jasność myślenia, koncentrację i dobrze panować nad sytuacją. Opis: Mózg odporny na stres - Greenberg Melanie. Naucz się kontrolować własne reakcje na s...