Najlepsza darmowa biblioteka online

Jak uwolnić się od stresu. Krok po kroku. Ćwiczenia, porady, testy

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA WYDANIA: 2017-04-27
ROZMIAR NA PLIK: 9,49
ISBN: 9788371758836
JĘZYK: Polskie
AUTOR: Flavia Mazelin Salvi
CENA: GRATIS

Najlepsze Jak uwolnić się od stresu. Krok po kroku. Ćwiczenia, porady, testy pdf, które znajdziesz tutaj

Opis:

Jest to kompletny coaching umożliwiający naukę życia w spokojniejszy sposób, przygotowany przez "Psychologies Magazine", pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego.Zamieszczone porady, ćwiczenia i studia przypadków pozwolą Ci osiągnąć cele, które stopniowo, krok po kroku, staną się podstawą lepszego zarządzania poziomem stresu. Dzięki nim nauczysz się:• odróżniać dobry stres od złego,• ustalać priorytety zadaniowe i robić sobie chwile przerwy,• opanowywać przytłaczające emocje własne i cudze,• wyciągnąć korzyści z krytyki i przyswoić sztukę bycia lepiej rozumianym.Ten podręcznik będzie Twoim towarzyszem w odzyskiwaniu spokoju z każdym upływającym dniem.

...zine", pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego ... Jak uwolnić się od stresu (Salvi Flavia Mazelin) książka w ... ... . Zamieszczone porady, ćwiczenia i studia przypadków pozwolą Ci osiągnąć cele, które stopniowo, krok po kroku, staną się podstawą lepszego zarządzania poziomem stresu. Dzięki nim nauczysz ... Jak uwolnić się od stresu? Ćwiczenia na odstresowanie. Joginka - specjalista Tipy.pl. Udostępnij. ☆ ☆ ☆ ☆ ☆. Oceń (3.8) Komentuj. 1 z 6. Stres leży u podstaw wielu problemów zdrowo ... Jak uwolnić się od stresu Krok po kroku, porady, ćwiczenia ... ... . Oceń (3.8) Komentuj. 1 z 6. Stres leży u podstaw wielu problemów zdrowotnych, w tym nadciśnienia, niskiej odporności i kłopotów ze snem. Dzisiejsze tempo życia nie sprzyja jednak relaksowi. Nie ma jednej, złotej recepty na to, jak całkowicie uwolnić się od stresu. Mało tego, takie próby często skazane są na niepowodzenie. Stresujące sytuacje pojawiają się w każdej pracy. Ważne jednak, by uczyć się, jak sobie z nimi radzić. Odpoczynek - to coś, co pomoże spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Jak więc uwolnić się od stresu, gdy urywają się telefony, szef wymaga zrobienia wszystkiego na wczoraj, a raty kredytu zamiast maleć robią się coraz większe? Dzięki opisanym poniżej prostym ćwiczeniom odstresujesz się w zaledwie kilka minut. Ćwiczenia te możesz wykonywać zarówno w pracy, jak i w domu. Jest to kompletny coaching umożliwiający naukę życia w spokojniejszy sposób, przygotowany przez Psychologies Magazine, pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego. Zamieszczone porady, ćwiczenia i studia przypadków pozwolą Ci osiągnąć cele, które stopniowo, krok po kroku, staną się podstawą lepszego zarządzania poziomem stresu. Jest to kompletny coaching umożliwiający naukę życia w spokojniejszy sposób, przygotowany przez Psychologies Magazine, pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego. Zamieszczone porady, ćwiczenia i studia przypadków pozwolą Ci osiągnąć cele, które stopniowo, krok po kroku, staną się podstawą lepszego zarządzania poziomem stresu. Jak uwolnić się od stresu. Krok po kroku. Ćwiczenia, porady, testy Pobieranie książek pdf, empik oraz chomikuj Mazelin Salvi Flavia Jak uwolnić się od stresu. Krok po kroku. Ćwiczenia, porady, testy Mazelin Salvi Flavia pobierz PDF Wiele książek do wyboru (Inne) Pobierz książkę pdf, księga pdf, książka pdf, ebook. Jak uwolnić się od stresu. Krok po kroku. Ćwiczenia, porady, testy Flavia Mazelin Salvi Jest to kompletny coaching umożliwiający naukę życia w spokojniejszy sposób, przygotowany przez "Psychologies Magazine", pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego. Zamieszczone porady, ćwiczenia i studia przypadków pozwolą Ci osiągnąć cele, które stopniowo, krok po kroku, staną się podstawą lepszego zarządzania poziomem stresu. Dzięki nim nauczysz się: • odróżniać dobry stres od złego, • ustalać priorytety zadaniowe i robić sobie chwile przerwy, Jak uwolnić się od stresu. Krok po kroku, porady, ćwiczenia, testy - Salvi...