Najlepsza darmowa biblioteka online

Tylko dla Ciebie. Kreatywny poradnik self-care

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA WYDANIA: 2020-09-30
ROZMIAR NA PLIK: 5,47
ISBN: 9788364853395
JĘZYK: Polskie
AUTOR: Ellen Bard
CENA: GRATIS

Wszystko Ellen Bard książki, które czytasz i pobierasz od nas

Opis:

Czy czasem masz wrażenie, że świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej presji, bodźców, nieustannego pośpiechu i dążenia do perfekcjonizmu. Zawsze znajdzie się coś do zrobienia, coś do ulepszenia, ktoś, kto o coś cię prosi i jakiś e-mail, na który należałoby odpisać. Jak się w tym wszystkim odnaleźć i nie zapomnieć o sobie - bez wyrzutów sumienia? Czas zadbać o siebie! Self-care to odpowiedzialność za swoje potrzeby, zarówno te emocjonalne, psychiczne jak i fizjologiczne. Jeśli zatroszczysz się o nie, uzyskasz równowagę, która jest kluczem do poprawy samopoczucia i lepszej jakości życia. Jeśli tego właśnie potrzebujesz - TA KSIĄŻKA JEST TYLKO DLA CIEBIE! Poprzez 101 kreatywnych zadań nauczysz się słuchać swojego ciała i uspokoić umysł. Znacząco poprawisz swoje funkcjonowanie w najważniejszych sferach życia, jak: ciało, umysł, emocje, związki, czas, praca, dom i otoczenie, kreatywność, zmiany. To poradnik i dziennik, który pozwoli ci lepiej zrozumieć siebie i zaspokoić swoje potrzeby w każdym ważnym dla Ciebie obszarze. Narzędzia do pracy nad sobą w formie przyjaznych graficznych ćwiczeń, łagodnie przeprowadzą cię przez proces dokonania wielkich zmian w twoim życiu! Ta książka to 101 pomysłów na zadbanie o siebie. Self-care to nie przymus, kolejny zdrowotny trend za którym musisz podążać, a sposób na ładowanie energii. To nie samolubność, a zdrowy egoizm. Self-care to sposób na życie, który da ci poczucie spełnienia i szczęścia. Postaw na self-care i pokochaj siebie! Autorka książki, Ellen M. Bard, jest pisarką i psychologiem. Jej misja to szerzenie praktycznych, pożytecznych, ale i przyjemnych sposobów na rozwój i ulepszenie życia dla tych, którzy mają dużo potrzeb, ale mało czasu. Współpracuje z Brytyjskim Towarzystwem Psychologicznym i jest zarejestrowanym członkiem Rady do spraw Zdrowia Publicznego w Wielkiej Brytanii. Publikowała swoje badania i prowadziła wykłady na takie tematy jak: hierarchie wartości w miejscu pracy, przygotowanie kandydatów do rekrutacji, narzędzia psychometryczne, generacja Y oraz budowanie marki pracodawców. Jej artykuły publikowane były w The Huffington Post, The Guardian, BBC Radio 4 oraz Financial Times, gdzie doceniono ją jako cenioną ekspertkę w dziedzinie produktywności i wyzwań związanych z zachowaniem równowagi pomiędzy pracą a życiem.

...nik Self-care Autor: Bard Ellen Wydawnictwo: K ... Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik self-care - Ellen M ... ... .E.Liber ISBN: 9788364853395 Tytuł oryginału: This Is For You. A Creative Toolkit for Better Self-Care Tłumacz: Lachowicz Dorota Języki: polski Rok wydania: 2020 Ilość stron: 168 ... TYLKO DLA CIEBIE. KREATYWNY PORADNIK SELF-CARE ... TA KSIĄŻKA JEST TYLKO DLA CIEBIE! Poprzez 101 kreatywnych zadań nauczysz się słuchać swojego ciała i uspokoić umysł. Znacząco poprawisz swoje funkcjonowanie w n ... Tylko dla Ciebie. Kreatywny poradnik Self-care (Ellen M ... ... . Znacząco poprawisz swoje funkcjonowanie w najważniejszych sferach życia, jak: ciało, umysł, emocje, związki, czas, praca, dom i otoczenie, kreatywność, zmiany. ... Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care; Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care Ellen M. Bard-10%. Dostępny. Dostępne ponad 10 sztuk. Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych. €8,57. €7,71 . Dostawa Deutche Post tylko 1.40 €. Szybki kurier do 30kg tylko - 4€! ... Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik self-care ... Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik self-care Ellen M. Bard 0 ocen Wydawnictwo: Grupa Wydawnicza K.E.Liber. Kategoria: Psychologia. Informacja o produkcie. Nr katalogowy: MR08347431. Okładka: Twarda. Liczba stron: 168. ISBN: 978-83-64853-39-5. Opis ... Self-care to sposób na życie, który da ci poczucie spełnienia i szczęścia. Postaw na self-care i pokochaj siebie! Książka Tylko dla ciebie Kreatywny poradnik Self-Care, pochodzi z wydawnictwa K.E. Liber. Autorem książki jest Ellen M. Bard. Należy do gatunków: poradniki, uroda. Książka Tylko dla ciebie liczy 168 stron. Jej wymiary ... Książka. Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care - Ellen M. Bard Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik Self-Care - Bard Ellen M. - Kup książkę w niskiej cenie na Livro.pl. Szybka i bezpieczna dostawa. Promocje nawet do -35%. Sprawdź! Tylko dla Ciebie. Kreatywny poradnik Self-care Ellen M Bard ⇨ kup w CzaryMary.pl Przeczytaj opis ⇨ Kiedy premiera Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik Self-Care? Tu dowiesz się jaka jest data premiery książki, poznasz szczegóły wydania, przeczytasz zapowiedź i recenzje, znajdziesz najświeższe newsy i dowiesz się gdzie kupić. Wszystko o nowej książce autorstwa: Ellen M. Bard. Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care; Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care Ellen M. Bard-5%. Am Lager. Dostępne ponad 10 sztuk. 39,14 zł . 37,23 zł . Dostawa ... Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care - Bard Ellen. Otwórz menu. Szukaj. w ebookach. Chcę przeczytać ... About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators ... Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care; Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care Ellen M. Bard-5%. Dostępny. Dostępne mniej niż 10 sztuk. Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych. £7.64. £7.28 . Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! Ilość: lub ... Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care; Tylko dla Ciebie Kreatywny poradnik Self-care Ellen M. Bard-5%. In stock. Dostępne mniej niż 10 sztuk. $10.69. $10.19 . Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! Qty: lub Czy czasem masz wrażenie, że świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? ... Księgarnia internetowa K.E. Liber. Przewidywany czas dostawy to 2-3 dni robocze. Twój koszyk jest pusty. Wybierz pierwszy produkt Książka Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców. Oficjalny poradnik autorstwa Phipps Selwyn , dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 25,80 zł . Przeczytaj recenzję Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców. Oficjalny poradnik. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze! Książka Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik Self-Care autorstwa Bard Ellen M. , dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 22,57 zł . Przeczytaj recenzję Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik Self-Care. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze! Zadziwiające jest to, ile czasu zyskujemy, gdy wyłączamy telewizory. 🙈 🙂 Dobrego weekendu. 🙂 •• Ćwiczenie z książki „Tylko dla Ciebie....