Najlepsza darmowa biblioteka online

Otyłość brzuszna

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA WYDANIA: 2020-10-28
ROZMIAR NA PLIK: 12,2
ISBN: 9788380436688
JĘZYK: Polskie
AUTOR: Milena Nosek
CENA: GRATIS

Możesz pobrać książkę Otyłość brzuszna w formacie pdf epub po bezpłatnej rejestracji

Opis:

Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na większe rozmiary… Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć również osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść poważne konsekwencje zdrowotnetakie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny oraz choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w talii przy tych problemach to drobnostka!Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a przede wszystkim: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by skutecznie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące w internecie mity. Przekazuje czytelnikowi mnóstwo cennych i praktycznych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis oraz kilkadziesiąt łatwych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy różne obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.

...ć brzuszna, nazywana też otyłością trzewną, to najgroźniejszy rodzaj otyłości ... Otyłość brzuszna u dzieci - TVN Zdrowie ... . Dlaczego otyłość brzuszna jest tak niebezpieczna? Bo otłuszczeniu ulegają także zlokalizowane wewnątrz jamy brzusznej narządy. Otyłość brzuszna u kobiet przyjmuje także nazwę otyłości typu jabłko, u mężczyzn - androidalnej lub określanej jako „mięsień piwny". Przy otyłości tzw. brzusznej mięśnie brzucha są zwykle bardzo słabe i zaczynają się rozsuwać. Dlatego tłuszcz trzewny przedostaje się do warstw podskórnych. Ćwiczenia wzmacnia ... OTYŁOŚĆ - jakie ĆWICZENIA pomogą wyszczuplić brzuch ... ... . Dlatego tłuszcz trzewny przedostaje się do warstw podskórnych. Ćwiczenia wzmacniające te partie ciała (nożyce, rowerek w pozycji leżącej czy odwodzenie nóg) poprawią zarys sylwetki i przyśpieszą spalanie tłuszczu. Otyłość brzuszna, której potoczna nazwa to mięsień piwny, jest przypadłością najczęściej dotykającą mężczyzn. Lekarze ostrzegają, że z otyłością brzuszną nie ma żartów, jest bardzo groźna dla zdrowia i trzeba ją leczyć. Głównymi przyczynami otyłości brzusznej są nieodpowiedni styl życia, złe odżywianie, nieuprawianie sportu. Choroba ta może mieć również podłoże genetyczne, hormonalne oraz psychiczne. Określenia slangowe. Istnieje pogląd, że otyłość brzuszna może być powodowana dostarczaniem organizmowi zbyt dużej ilości tzw. W otyłości brzusznej tłuszcz gromadzi się nie tylko pod skórą, ale również w narządach wewnętrznych - w mięśniach szkieletowych, sercu, trzustce, wątrobie. Otłuszczenie narządów ... Otyłość brzuszna to bardzo powszechna obecnie dolegliwość. Według raportu opublikowanego niedawno przez Mayo Medical School jest ona wynikiem naturalnego spowolnienia metabolizmu wraz z wiekiem. Oznacza to, że nie spalamy już na co dzień tyle kalorii, co kiedyś. Dodatkowo pojawiają się rozmaite zmiany hormonalne, które jeszcze ... Otyłość brzuszna, zwana przez mężczyzn żartobliwie "mięśniem piwnym", to często lekceważona przypadłość. A może być bardzo niebezpieczna. Zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób i prawdopodobieństwo... Otyłość brzuszna to odkładanie się tkanki tłuszczowej w jamie otrzewnej w nadmiernych ilościach. Jest ona nie tylko źródłem wielu kompleksów, ale może mieć również bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Przyczyn tego, że u danej osoby odkłada się właśnie tłuszcz na brzuchu może być wiele. Problem otyłości brzusznej jest znany niejednemu z nas, jednak szczególnie podatne na tycie w okolicach brzucha są osoby, które mają figurę typu jabłko. Gromadzenie się tłuszczu w talii i pasie sprawia, że sylwetka staje się zaburzona, a dopasowanie ubrań okazuje się wyjątkowo trudne. Otyłość brzuszna, zwana także jako otyłość typu jabłko bardzo niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie! Najnowsze badania pokazują, że otyłość brzuszna może być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych: nadciśnienia i zawałów serca. Otyłość brzuszna jest problemem nie tylko wizualnym, ale przede wszystkim zdrowotnym. Najczęściej wiąże się z brakiem ruchu i niewłaściwym odżywianiem, choć może też mieć przyczyny chorobowe. Dlatego też w trosce o swoją formę, powinniśmy zadbać także o pozbycie się dodatkowej oponki i fałdek. Otyłość brzuszna, inaczej wisceralna lub typu jabłko, to nadmierne nagromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. Taki stan powoduje najczęściej: nieodpowiednia dieta, ...